Heilbrigðisávinningur af tei

Það er æ betur vitað að te er oft gott fyrir þig. Hér að neðan munum við fjalla um nokkur af helstu sviðum grænt te Camellia sinensis te gæti gagnast.
Mundu að ná góðum árangri með tei, keyptu aðeins hágæða, vel geymd heil lauf. Verra te er oft minna af andoxunarefnum og getur ekki náð þeim árangri sem þú vilt.

Fyrir sérstaka umfjöllun um ávinninginn af jiaogulan vinsamlegast fylgdu hlekknum.

Öflugt andoxunarefni

Andoxunarefnin í grænu tei eru kölluð katekín. Þeir geta virkan hreinsað og fjarlægt sindurefna sem geta skaðað DNA, stuðlað að krabbameini og blóðtappa.
Bæði grænt te og hvítt te eru ekki gerjuð ólíkt svörtu tei svo eru í raun miklu sterkari í þessu en meðalenski tebollinn þinn.

Grænt te og krabbamein

Rannsóknarstofupróf hafa sýnt að grænt te stjórnar vexti og drepur krabbameinsfrumur.
Rannsóknir á fólki hafa sýnt að grænt te getur dregið úr hættu á brjóstakrabbameini, lungnakrabbameini, magakrabbameini, briskrabbameini, krabbameini í blöðruhálskirtli og krabbameini í ristli og endaþarmi.

Grænt te og hjarta þitt

Rannsóknir hafa sýnt að drekka grænt te getur dregið úr alvarleika kransæðasjúkdóma og dregið úr stíflu í æðum hjartans.

Oolong te og þyngdartap

Oolong te var jafnan notað til þyngdartaps í Kína. Nýleg rannsókn hefur staðfest að oolong te gæti í raun aukið þyngdartap fyrir þá sem reyna að ná þessu.