Sem krakkar dreymdi okkur oft um að vera fullorðin og geta gert það sem við vildum. Því miður fyrir okkur getur fullorðinsárin fylgt margvísleg vandamál sem geta farið að láta okkur líta út fyrir að vera miklu eldri en við erum í raun og veru.
Hins vegar er til hin fullkomna lausn á þessu vandamáli. Það kemur ekki í formi dýrra vara sem eru fylltar með efnum sem gera bara meiri skaða en gagn. Þess í stað kemur það frá umhverfinu í kringum okkur og náttúran gefur ávexti sína til allra sem kunna að vilja nota þá.
Það eru til margs konar þekktar lífrænar húðvörur og aðferðir gegn öldrun. Sumir hafa verið notaðir í hundruðir ára af fólki um allan heim og koma með áhugaverða sögu á bak við leyndarmál sín. En til að sleppa sögukennslunni, getur notkun lífrænna vara haldið húðinni unglegri, heilbrigðari og leyft þér að forðast kaldhæðni einkunnarorðin „að eldast eins og fínt vín“.
Haltu húðinni þinni yngri, lengri
Bara vegna þess að við erum komin yfir árin þýðir það ekki að við getum enn ekki haldið unglegri og lostafullri húð yngri daga okkar. Okkur hefur oft verið sagt að það að halda sig frá sólinni sé besta leiðin til að forðast öldrun húðar. Þetta getur verið satt, en það er líka óframkvæmanlegt.
Að neyta ákveðinna matvæla hefur reynst vera ein besta aðferðin til að viðhalda heilbrigðri húð. Þetta á sérstaklega við þegar kemur að matvælum eins og berjum. Bláber og Goji ber eru besti lífræni maturinn gegn öldrun sem völ er á, á meðan sveskjur geta talist vera í nánu öðru sæti.
Haltu húðinni feitri og frískri
Þó að berin séu kannski best til að koma í veg fyrir áhrif öldrunar, þá eru mismunandi lífræn matvæli sem hægt er að borða til að halda húðinni þykkri og eins og þú sért nýkomin af himnum. Að borða lax, hnetur og ákveðin fræ endurlífga húðina og gefa þér þessi geislandi áhrif sem svo margir þrá. Nauðsynlegar sýrur sem finnast í þessum matvælum gefa húðinni þau næringarefni sem hún þarf til að virka og líta út eins og hún gerist best.
Lýsa með dökku súkkulaði
Hvaða meiri ástæða þarftu að borða súkkulaði en að vita að dökkt súkkulaði þjónar sem ljómandi efni fyrir húðina? Að sameina þessa staðreynd með krafti berja er ástæðan fyrir því að það eru fjölmargir „dökkt súkkulaði goji berry“ matvæli á markaðnum núna. Dökkt súkkulaði lætur ekki aðeins húðina ljóma heldur þjónar það sem eigin öldrunarefni í sjálfu sér. Með því að neyta takmarkaðs magns af dökku súkkulaði daglega geturðu byrjað að sjá jákvæðu áhrifin koma fram á allt að þremur vikum.
Hvort sem það er með berjum, grænmeti eða súkkulaði, þá eru nokkrar aðrar leiðir til að koma í veg fyrir að húðin eldist þrátt fyrir hversu gamall þú gætir orðið. Öldrunaráhrif þessara matvæla eru ekki aðeins vel þekkt, heldur einnig áhrif þeirra til að halda húðinni ungri, heilbrigðri og girnilega ljúffengu.