Meðvituð lífræn umönnun fyrir heilbrigða húð

Umönnun gegn öldrun byrjar ekki þegar þú ert að eldast heldur byrjar þú þegar þú ert enn ungur. Að hugsa vel um húðina með lífrænum og náttúrulegum vörum strax í upphafi gefur þér meira en gott tækifæri til að hún haldist ung og mjúk, jafnvel þegar þú eldist. Auk venjulegrar húðmeðferðar næst mjúk og slétt húð þegar þú borðar rétt, hreyfir þig og heldur í burtu frá mengunarefnum. Að borða ferskt grænmeti og ávexti veitir andoxunarefni sem hjálpa til við að viðhalda áferð húðarinnar. Ef þú vilt hafa tæra og fallega húð þá lifðu lífrænu lífi, notaðu lífrænar vörur og lifðu í mengunarlausu umhverfi.

Þó að það sé eðlilegt að allir eldist og að húðin missi mýkt geturðu haldið henni í skefjum. Enginn áttar sig á því en streita skaðar húðina meira en þú getur ímyndað þér. Þegar þú ert ungur getur húðin sigrast á sýkingum en þegar aldurinn læðist að þér þarftu að hugsa vel um húðina. Öldrandi húð snýst ekki bara um það þegar þú verður gamall heldur getur húðin elst allt að 30 ár ef þú hugsar ekki um hana. Þú þarft að vera með skýrt húðumhirðuprógram sem þýðir reglulega lífræna húðflögnun og raka þannig að rakinn haldist til að halda húðinni mýkri. Notkun andlitsþvotta sem innihalda alfa-hýdroxýsýrur eða AHA, sem eru náttúrulegar lífrænar ávaxtasýrur, hjálpar húðinni að endurnýjast og gera við sig. Þú þarft líka reglulega lífrænar andlitsmeðferðir svo húðin sé nudduð með réttum aðferðum. 

Lífræn matur fyrir húðina þína

Vottaðar lífrænar og náttúrulegar vörur sem nota innihaldsefni sem eru búin til af náttúrunni eru það sem þú ættir að nota til að fæða húðina þína. Þetta getur verið hunang, kakó eða sheasmjör, blóm, krydd, kryddjurtir, ávextir o.s.frv. Lestu merkimiðana og keyptu prófunargrein áður en þú ákveður hvað hentar þinni húðgerð best. Hugleiðsla og slökun eru vörur sem hressa ekki aðeins upp á huga þinn og líkama heldur sjást áhrifin líka á húðina. Jóga og öndunarpranayama veita húðinni súrefni sem hjálpar til við að halda henni glóandi og heilbrigðri.

Lífræn og náttúruleg hráefni gegn öldrun

Verið er að rannsaka grasafræðileg innihaldsefni til að opna eiginleika þeirra. Ayurveda, hin fornu indverska samsetning af jurtum, steinefnum og fitu er notuð til að auka og auka náttúrufegurð húðarinnar. Lauf, blóm, fræ, hnetur og ávextir eru nokkrar af uppsprettum vara sem geta barist gegn hrukkum og aukið ljóma húðarinnar. Bearberry lauf innihalda húðlýsandi eiginleika og því er það notað sem náttúruleg vara sem dregur úr litarefni. Acai ber eru rík af nauðsynlegum fitusýrum og fytósterólum sem halda húðinni mjúkri og rakaríkri. Argon olía er kölluð fljótandi gull fyrir getu sína til að endurnýja daufa húð. Það eru lauf trésins sem innihalda nóg af glýseríni þannig að notkun þess heldur hrukkum í skefjum. bættu við þetta ávöxtum durian og húðin þín verður alltaf ungleg.

Kíktu á okkar lífrænt vöruúrval